Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 72,79g | Prot: 55,74g | Carb: 182,34g.
Colazione: Tricks Rendang Baked Potato Crisps. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar, Mayones, ABC Saus Sambal , Takoyaki. Snacks/Altro: Nabati Cheese Wafer, Garuda Chocolatos Mini Sweet Cheese, Garuda Kacang Atom. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di adesta.
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