Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 73,70g | Prot: 113,64g | Carb: 148,81g.
Colazione: Простоквашино Творог 5%, Мёд, Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Бабаевский Шоколад Горький. Pranzo: Бабаевский Шоколад Горький, Свинина Запеченая, Помидоры, Булгур (Вареный). Cena: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Сыр. Snacks/Altro: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Cucinare - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Pulizia - 50 minuti, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LybovORLEANOVA
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