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Mahataudista selvitty 😖
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74 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1903 kcal
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Gras: 38,92g | Prot: 161,19g | Carb: 221,19g.
Colazione: Gaam Whey, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, Kellogg's Blueberry, Apple & Beetroot, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Pranzo: Ullan Pakari Kaura-Porkkana-Kakko, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kananmuna. Cena: Gb Glace Twister, Valio Bulgarialainen Jogurtti , Kotimaista Kevytmajoneesi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Penne Rigate, Atria Vuolukana. Snacks/Altro: Rainbow Makea Maissi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Broilerin Jauheliha, X-Tra Tortilla Wraps. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Santtu21
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