Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 29,75g | Prot: 116,07g | Carb: 117,62g.
Colazione: Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Соевый Соус Классический, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Kamis Мята, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соевый Соус Классический, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грибы Шампиньоны, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Cena: Творог Обезжиренный 1,8%, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Корица, Кефирный 1%, Ацидофилин 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Altro: Яблоко Голден, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di =SuperGirl=
|