Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 38,57g | Prot: 100,89g | Carb: 175,32g.
Colazione: ВкусВилл Кефир 1%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Pranzo: Лента Яблоки Слава Победителям, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белая Дача Зелень, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Cena: Магнит Банан, Лента Яблоки Слава Победителям, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Altro: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|