Gelukkig toch wat afgevallen in de vakantie, ondanks de chips, chocolade, likeurtjes en borrelnootjes 😅😋
|
100,9 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 78,02g | Prot: 72,40g | Carb: 149,20g.
Colazione: Crownfield Muesli Chocolade, AH Blauwe Bessen, Aalbessen, Aldi Proteïne Kwark. Pranzo: Tosti met Kaas. Cena: Bertolli Arrabbiata Pastasaus, Bosui of Lenteui, AH Biologisch Rode Paprika, Rundergehakt, Jumbo Witte Kool. Snacks/Altro: AH Zeeuwse Bolus. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
Commenti
knap hoor, maar volgens mij heb je ook genoeg bewogen🤭😊🚶🧗⛷️⛷️
prettige dag vandaag
25 ott 21 da utente: claudet57
|
25 ott 21 da utente: AMH20
|
Thanks AMH 😃 Claudet da’s zeker waar, thuis sport ik ook veel,maar afgelopen week was ik de hele dag buiten 😍👍🏻
25 ott 21 da utente: ingridt
|
Fijn dat jullie weer heelhuids terug zijn
Je hebt het inderdaad goed gecombineerd
Bewegen en eten waren goed in balans
En dat wordt beloond 👍
25 ott 21 da utente: Nel_69
|
Wat heerlijk 👍🏻 Lekker genoten dus 😃
25 ott 21 da utente: PeetjePuk
|
Thanks Cornelia, is wel lekker hè na je vakantie 😃 Nu thuis weer aan de bak 💪🏻 Best lastig merk ik, dit is toch meer “bankhangen met kruidnootjes” weer met die druilerige regen. Gaat vast nog lastig worden deze winter want van binnen stil zitten krijg ik trek 😬😂
25 ott 21 da utente: ingridt
|
25 ott 21 da utente: asjege
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ingridt
|