Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2011
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 37,9 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3196 kcal
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Gras: 145,44g | Prot: 106,62g | Carb: 421,51g.
Colazione: Deep Chocolate Vitatops. Pranzo: Chicken & Cheddar With Broccoli. Cena: Whole Milk, Deep Chocolate Vitatops, Fried Egg without Fat, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Oven Reds Olive Oil, Parmesan and Roasted Garlic Potatoes. Snacks/Altro: Whole Milk, Fudge Brownies, Deep Chocolate Vitatops, Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Di più...
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2198 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Stare seduti - 16 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sink-or-swim
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