Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 61,77g | Prot: 50,92g | Carb: 180,58g.
Colazione: Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Star Nutrition Peanut Butter, Mustaherukka, Banaanit, Rypsiöljy, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Pranzo: Saarioinen Kultakalkkuna, Monijyväleipä, Kaakao (Täysmaidolla), Espresso House Vanilja Matcha Latte. Cena: Valkoinen Riisi, Kanawokki. Snacks/Altro: Maitokahvi, Deliciest Maisku Valkosuklaa-Vadelma, Cloetta Pus Pus. Di più...
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1817 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di MargeSimpsoni
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