Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2379 kcal
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Gras: 64,64g | Prot: 158,33g | Carb: 303,91g.
Colazione: Coconut , Priya Ginger Pickle, Mathri, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Tea with Milk and Sugar, Bananas. Pranzo: Apple, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Arhar Dal, Masoor Dal, Paneer, Nutrela Soya Chunks. Cena: White Sugar and Water Syrup, White Rice, Raisins (Seedless), Arhar Dal, Masoor Dal, Nutrela Soya Chunks, Milk. Snacks/Altro: Chocolate Covered Toffee, Roasted Chana, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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