Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1855 kcal
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Gras: 60,14g | Prot: 84,64g | Carb: 243,23g.
Colazione: Jermi Räucherkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen. Pranzo: Lidl Crustini, Milbona Butterkäse, Schinken (Extra mager), Mühlhäuser Aprikosenmarmelade, REWE Rügenwalder Teewurst Fein. Cena: Meine Metzgerei Schweine Gyros , Pilze, Gemischter Salat, Pellkartoffeln. Snacks/Altro: Adelholzener Bleib in Form Zitrone, Johannisbeeren, Vanillepudding, Orangenlimonade, Gummibärchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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3153 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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