|
🐱🐱🐱🐱🐶🐶🐶
|
65 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 36,55g | Prot: 89,97g | Carb: 126,74g.
Colazione: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка, Пискаревский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Камбала, Телятина Отварная, Кабачок, Щи. Cena: Красное Яблоко, Чай, Груша, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Altro: Арахисовая Паста, Сыр Тильзитер, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Лимоном и Сахаром, Телятина Отварная. Di più...
|
|
1994 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Nuoto (lento) - 30 minuti, Samsung Health - 17 ore e 15 minuti, Nuoto (veloce) - 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iva090875
|