Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 108,37g | Prot: 87,94g | Carb: 43,87g.
Colazione: Jonagold, AH Gepasteuriseerde Slagroom 35%, Oploskoffie (Poeder), Ei, Holland & Barrett MCT Olie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gesneden Uien, Bio Today Ghee, AH Magere Kalkoen Spekreepjes, Lijnzaadolie. Pranzo: Oploskoffie (Poeder), AH Gepasteuriseerde Slagroom 35%, Lidl Walnoten, PE Nutrition Whey Proteïne, Melkan Amandeldrink Ongezoet. Cena: Erwtensoep. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enasky
|