Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2011
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1804 kcal
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Gras: 66,69g | Prot: 85,20g | Carb: 227,40g.
Colazione: Tootsie Roll (Midgees), Mega Men Sport Vitapak, Coffee (Brewed From Grounds) , Chocolate Raspberry Liquid Coffee Creamer, Starbucks skinny. Pranzo: sonoma jacks parmesan peppercorn light cheese wedge, Smoked Clams in Oil, pocket pretzels, Hershey cookies and cream candy bar. Cena: Black Pepper, Light Ranch Dressing, Mushrooms, Bean Sprouts, Cucumber (with Peel), Turkey Pepperoni, Spinach. Snacks/Altro: Cap'N Crunch's Peanut Butter Cereal, dessert delights strawberry shortcake. Di più...
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3124 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Slmshdy
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