Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2215 kcal
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Gras: 51,34g | Prot: 136,53g | Carb: 301,67g.
Colazione: Cappuccino, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, VECTORLABS Master Whey. Pranzo: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Nasi Merah, VECTORLABS Master Whey. Cena: Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Ikan Layang, Nasi Merah, Natlab Muscle Maxx. Snacks/Altro: Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di kitasehat21
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