Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 66,67g | Prot: 86,23g | Carb: 163,94g.
Colazione: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Bonfesto Рикотта Лайт, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Папа Может Ветчина Филейная. Pranzo: Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вологодское Варенье Малиновое, Bonfesto Рикотта Лайт, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Щи на говядине. Cena: Перекресток Овощи Сотэ, Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы, Перекресток Киноа с Овощами и Зеленью. Di più...
|
|
1717 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 40 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|