Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 78,04g | Prot: 162,96g | Carb: 114,43g.
Colazione: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Scrambled egg with vegtables, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Pranzo: Tomatoes, Hilltop Hearth Hilltop Hearth Wheat berry bread, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Cena: Pictsweet Steam'ables Summer Vegetables, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Cabbage . Snacks/Altro: Babybel Mini Original Cheese, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. Di più...
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3764 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 ore, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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