Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 76,27g | Prot: 147,32g | Carb: 138,37g.
Colazione: Piña, Almendras, Clara de Huevo, Huevo, Whey Protein, Pepino (con Cáscara), Brócoli, Apio. Pranzo: Ponche de Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos), Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papa, Alitas de Pollo. Snacks/Altro: Whey Protein, Sanissimo Galleta de Arroz Integral, Natural Bites Protein Butter. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matu SR
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