Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 30,05g | Prot: 216,74g | Carb: 210,47g.
Colazione: Svetia Stevia, Durazno, Lyncott Queso Cottage 1%, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Fresas, Manzanas, Clara de Huevo. Pranzo: Salsa Verde (Pioneros), la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Herdez Granos de Elote, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Pimientos Verdes, Cebollas. Cena: D'Gari Gelatina Light, Los Volcanes Queso Oaxaca, Lyncott Queso Cottage 1%, la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Bimbo Pan Integral, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Manzana. Snacks/Altro: Calabacín, Herdez Granos de Elote, Tilapia (Pez). Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jonnhy08
|