Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
|
62 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 68,50g | Prot: 89,35g | Carb: 182,37g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кухмастер Печенье Американо, Нутелла Шоколадная Паста, Банан, ВкусВилл Хурма, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Pranzo: Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриное Филе на Гриле. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di muravskayadarya1
|