|
BMI値18.6
体脂肪率23.2
筋肉量31.25
|
42,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 41,60g | Prot: 98,54g | Carb: 202,92g.
Colazione: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, アボカド, プリマハム ロースハム, アスパラガス（未加工、冷凍）, クラフト ベジマイト, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ふじっ子 塩こんぶ, 酢, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), レタス, カボチャ. Pranzo: セブンイレブン バターチキンカレー. Cena: 焼き鳥（タレ), 花丸家 鶏ちゃんこ鍋. Snacks/Altro: カフェオレ, ゴールドジム プロテインクッキーバー. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 196meg
|