Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 72,91g | Prot: 57,58g | Carb: 90,01g.
Colazione: Ашан Сыр Формаджио 45%, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Pranzo: Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Тушенная Синяя Капуста, Макароны с куриным фаршем и грибами. Cena: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Формаджио 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Larisa38
|