Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 46,98g | Prot: 63,94g | Carb: 156,06g.
Colazione: Costco 原味貝果, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 煎雞蛋, 自由神 藍莓果醬, 黑咖啡, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 肉鬆, Happy Cow 起司. Cena: 摩斯漢堡 雞肉地瓜總匯沙拉, 7-11 美威香烤鮭魚排, 摩斯漢堡 熱卡布奇諾. Snacks/Altro: 雀巢 (Nestlé) 可可脆片穀物棒. Di più...
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peso stabile
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