Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 45,27g | Prot: 85,40g | Carb: 159,20g.
Colazione: Чай с Молоком, Блины. Pranzo: Соевый Соус, Курица Вареная, Зенченко Сметана 15%, Макароны Отварные. Cena: Курица Вареная, Соленья, Капуста. Snacks/Altro: Банан, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Желтое, Food Master Кефир 2,5%. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Анастасия Зауэр
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