Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
|
99 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 32,41g | Prot: 62,39g | Carb: 210,03g.
Colazione: Банан, Ritter Sport Кокосовый Десерт, Алтайская Сказка Горох Колотый Шлифованный, Jacobs Caffè Crema, Alpro Vanilla. Pranzo: Шаурма. Cena: Pepsi Pepsi Max, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cirio Масло Оливковое, Зеленый Перец, Помидоры. Snacks/Altro: Пастила, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|