Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 84,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1759 kcal
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Gras: 27,03g | Prot: 171,83g | Carb: 211,35g.
Colazione: Wellington's Tomato Sauce, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Tastic Basmati Rice, Chicken Breast Meat , PnP Fat Free Milk, Checkers Lean Beef Mince. Pranzo: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero. Snacks/Altro: Nutritech Casein Slow Release. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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