Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 48,38g | Prot: 84,39g | Carb: 104,98g.
Colazione: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Рис Отварной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Котлета Домашняя, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница. Pranzo: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Altro: Пестравка Сырок Творожный. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ark_ole
|