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katsotaan mihin tämä tasaantuu 🤗
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2715 kcal
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Gras: 41,91g | Prot: 191,33g | Carb: 375,09g.
Colazione: Kotimaista Moniviljarinkula, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, Gaam Whey. Pranzo: Rainbow Makea Maissi, Atria Vuolukana, Rainbow Penne Rigate, Kotimaista Kevytmajoneesi, Valio Bulgarialainen Jogurtti. Cena: Gaam Whey, Lotus Biscoff Spread, Nalle Ohrahiutale, Ullan Pakari Kaura-Porkkana-Kakko, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Rainbow Pikkuporkkanat, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Kotimaista Broilerin Sisäfilee Mausteöljy, Rainbow Penne Rigate. Snacks/Altro: Atria Takuumurea Naudan Pippuripihvi, Miyata Udon Noodles . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
70 varmaan hakeutuu nii oisko kevyt 1000kcal lisää ? 🤣👍
25 ott 21 da utente: ronnqvist91
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Noh noh 😂 ei varmaa iha sinne sentää. Treenipäivinä sit huolella lisää ruokaa 😉
25 ott 21 da utente: Santtu21
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Storia del Peso di Santtu21
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