Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 64,28g | Prot: 80,83g | Carb: 169,67g.
Colazione: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pranzo: Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Рис Вареный, Жульен с Курицей и Грибами. Cena: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Altro: Каравай Батон Городской, Ламбер Сыр Ламбер. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruhel1909
|