Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 139,49g | Prot: 76,97g | Carb: 27,54g.
Colazione: Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Oploskoffie (Poeder), AH Gepasteuriseerde Slagroom 35%, Lijnzaadolie. Pranzo: Body & Fit MCT Oil, AH Gepasteuriseerde Slagroom 35%, Oploskoffie (Poeder), Plus Pindakaas Naturel, Lidl Saksische Leverworst, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: AH Puur & Eerlijk Gerookte Makreel, Jumbo Witte Kaas 40+, PE Nutrition Whey Proteïne, Melkan Amandeldrink Ongezoet. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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