Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1735 kcal
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Gras: 66,07g | Prot: 117,75g | Carb: 159,81g.
Colazione: Coffee with Milk. Pranzo: Mayonnaise, Woolworths Green Herb Slaw, Woolworths Gouda, Sliced Ham, Sour Dough Bread, Optifast Vanilla Shake. Cena: Salami Pizza, Optifast Vanilla Shake, Optifast Lemon Crème. Snacks/Altro: Optifast Berry Crunch Bar, Plain Dumpling. Di più...
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3016 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 12 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Skilehrer
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