Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2187 kcal
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Gras: 66,19g | Prot: 156,88g | Carb: 254,30g.
Colazione: Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Tea with Milk and Sugar, Bananas, Haldiram's Salted Peanuts, Sugar, Brown Bread, Milk (Whole Milk, Dry), Apple, Uttapam, Mathri. Pranzo: Paneer, Nutrela Soya Chunks, Kala Chana. Cena: Raisins, Tops Green Chilli Sauce, Peda, Nutrela Soya Chunks, Milk. Snacks/Altro: Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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