Merhaba,kendiniz de yazmışsınız ya o kadar kilo vermişsiniz,bu zaten bir başarıdır ki üzülmeyin lütfen,illaki gider o inatçı kilolarda🙂Belki biraz hareket belki biraz da yeme düzeninizde değişiklik yapabilirsiniz,alıştığınız rutinin dışına çıkmak iyi gelebilir hem bedenen hem ruhen ama ne olur üzülmeyin hı,çünkü yalnız değilsiniz bizler varız burada,güzel günler diliyorum kalpten sağlıcakla🤗🌹