Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1819 kcal
|
Gras: 54,16g | Prot: 130,92g | Carb: 207,31g.
Colazione: Вареное Яйцо, Чернослив в Шоколаде, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Sveza Брынза, ВкусВилл Мини-Пита. Pranzo: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Голден Яблоко, Волков Капуста Маринованная со Свеклой, Чечевичная похлебка. Cena: ФЭГ Капуста Маринованная со Свёклой, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Домик в деревне Ряженка 3,2%, ВкусВилл Хурма. Di più...
|
|
1657 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 45 minuti, Cross Training - 18 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia.nem
|