Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 486,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 18,12g | Prot: 29,51g | Carb: 117,83g.
Colazione: Pão de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Pranzo: Carne Moída Refogada, Abobrinha Italiana, Salada de Maionese. Snacks/Altro: Pão de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora e 44 minuti, Riposare - 14 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vanusaalkimin
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