Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 14,10g | Prot: 76,53g | Carb: 156,20g.
Colazione: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Bauducco Pão de Mel (30g), Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Tomate (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Pão Trigo Francês (TACO). Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata Crua (TACO). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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