Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2010 kcal
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Gras: 42,53g | Prot: 93,79g | Carb: 322,55g.
Colazione: ジャガイモ（皮付き）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, スープカレー, サツマイモ. Pranzo: 鶏レバー, イオン 鶏レバー煮, めかぶ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Snacks/Altro: 人参, 業務スーパー クコの実, 亀田製菓 柿の種 (38g). Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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