Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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834 kcal
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Gras: 32,41g | Prot: 61,99g | Carb: 82,98g.
Colazione: Aguacate, Queso Panela, Pan Integral, Lechuga, Jitomate. Dopo Colazione: Guayaba. Pranzo: Pozole, Bistec de Res, Tortilla de Maíz. Cena: Aguacate, Elote, Nopal Asado, Vinagre, Jitomate, Cilantro, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado). Di più...
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2146 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 30 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, ejercicio en casa (cardio) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bri129
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