Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 46,48g | Prot: 93,06g | Carb: 100,58g.
Colazione: Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яблоки (без Кожи). Pranzo: Кедровые Орехи , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Макароны, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Cena: Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Авокадо Авокадо, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|