Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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125,1 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2239 kcal
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Gras: 102,64g | Prot: 149,00g | Carb: 169,25g.
Colazione: Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream. Pranzo: Fried Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: A&W Restaurant Teen Burger. Snacks/Altro: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Oat Milk, Isoflex Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate, Mutant BCAA 9.7. Di più...
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Calando 13,7 kg a Settimana
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 Commenti
26 ott 21 da utente: grammalaura
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Thanks, I totally know what I need to consume, I have been unemployed the past month and a half, and my gym is currently closed. These two things combined have been a gong show, BUT I should be back to a new job within the week. Then my focus will be aligned again. It's so funny because my plan was to hit the gym while looking for work...that did not happen.
26 ott 21 da utente: DarkKnight73
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Storia del Peso di DarkKnight73
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