Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2014
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1826 kcal
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Gras: 54,89g | Prot: 119,57g | Carb: 199,19g.
Colazione: Silk Original Soy Milk, Honey, Pears, Louise's Awesome Toasted Muesli, Omega Nutrition Pumpkin Seed Protein Powder, Central Market Ground Flax Seed, 100% Maple Syrup, Lowfat Plain Yogurt. Pranzo: Cornmeal Mush made with Water, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Silk Original Soy Milk, Honey, Apples. Cena: Carrots, Kraft Calorie Wise French Style Dressing, Blue Diamond Sliced Almonds, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Zucchini, Red Table Wine. Snacks/Altro: General Mills Cheerios, Fresh & Easy Raw Sunflower Seed Kernels, Honey, Silk Original Soy Milk, Trader Joe's Crystallized Candied Ginger, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Almonds. Di più...
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2505 kcal
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Esercizio:
Shopping - 20 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Stare seduti - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LotusLandJoe
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