Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 28,53g | Prot: 80,43g | Carb: 235,38g.
Colazione: Marilan Magic Toast, Café, Pão Integral, Banana Prata, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . Pranzo: Café, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Gema de Ovo Cozida, Sadia Moela de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aipim (Cozido). Snacks/Altro: Pêssego, Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di judhlg
|