Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 79,52g | Prot: 94,71g | Carb: 116,80g.
Colazione: Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Орехомания Лесной Орех, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Gold Food Финики Сушеные, Курага, ARO Инжир Сушеный, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Помидоры, Кофе, Овсяноблин, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Замороженная Вишня, Семга Слабосоленая, Город Сад Скрэмбл Классический, Сырники, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Поджаренный Белый Хлеб. Cena: Яблоко Зеленое, Яйцо, Шампиньоны Жареные, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|