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It is what it is. Lest I am still pounds lighter today than I was a month ago.
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 93,40g | Prot: 82,05g | Carb: 31,16g.
Colazione: Red Sweet Pepper, Spinach, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Radish, FB co, almond butter, stevia, cocoa, butter, pb, vanilla (24), Fresh Selections Leafy Romaine, Boiled Egg, Bacon (Cured, Baked, Cooked). Pranzo: Jicama, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Altro: Julian Bakery Zero Cookies, Natural Grocers Fresh Ground Almond Butter, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 13 minuti, Riposare - 17 ore e 47 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LorLie2014
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