Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
|
108,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 50,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 38,12g | Prot: 110,10g | Carb: 194,10g.
Colazione: Global Village Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Лента Яблоко, Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные. Pranzo: Глобус Суп-Пюре Гороховый с Беконом, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Куриные Грудки, Макароны Отварные. Cena: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой. Snacks/Altro: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Цезарь Пельмени. Di più...
|
|
3036 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chernica75751
|