Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 36,09g | Prot: 69,79g | Carb: 158,23g.
Colazione: AH Blauwe Bessen, Melkan Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Vers Geperst Sinaasappelsap. Pranzo: AH Filet Americain Ei en Ui, Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Snacktomaatjes. Cena: Stoofvleessaus, Streeckgenoten Stoofvlees, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Aldi Runder Rookvlees. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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