Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 43,80g | Prot: 41,88g | Carb: 158,83g.
Colazione: Chiquita Banane, Jütro Mango Tiefgefroren, Your Superfoods Mellow Yellow, Your Superfoods Super Green, Your Superfoods Skinny Protein, Baby-Spinat. Pranzo: Zucchini, Gurke (Geschält), Süßkartoffel, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio , Your Superfoods Golden Mellow, Dijonsenf, Alnatura Apfelessig, Your Superfoods Super Green. Cena: Aldi Mandeln, Hallo Pizza Pizza Texas , Rosewein, Roter Tafelwein. Snacks/Altro: Dattel, Latte Macchiato. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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