Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2329 kcal
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Gras: 70,35g | Prot: 156,01g | Carb: 281,92g.
Colazione: Chocolate Biscuit with Cream Filling, Coconut, Mathri, Apple, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Sugar, Haldiram's Salted Peanuts, Bananas, Tea with Milk and Sugar, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. Pranzo: Baingan Bharta, Aloo Sabzi, Masoor Dal, Arhar Dal, Apple, Paneer, Nutrela Soya Chunks. Cena: Priya Ginger Pickle, Khichdi, Milk, Nutrela Soya Chunks, Raisins, Tops Green Chilli Sauce. Snacks/Altro: Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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