Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 42,83g | Prot: 39,95g | Carb: 129,10g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Ferrero Hanuta, Lakomka Quark nach Russischer Art, Lidl Griechischer Joghurt, Banane. Pranzo: Maggi Ungarisches Gulasch, Nudeln (Gekocht), Borschtsch. Cena: Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere 0,4% Fett, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Thermomix Kürbissuppe . Snacks/Altro: Kaffee mit Milch, Aldi Vanilleeis, Pfannkuchen, Tangerinen (Mandarinen). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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