Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2014
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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640 kcal
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Gras: 16,42g | Prot: 13,38g | Carb: 108,14g.
Colazione: Isagenix IsaDelight Plus Chocolate, Isagenix Cleanse For Life Powder, Isagenix Chocolate Snacks!, Isagenix Ionix Supreme. Pranzo: Coffee with Cream and Sugar, Isagenix Chocolate Snacks!, Isagenix Cleanse For Life Powder, Isagenix IsaDelight Plus Chocolate. Cena: Isagenix Chocolate Snacks!, Isagenix Cleanse For Life Powder, Isagenix IsaDelight Plus Chocolate. Snacks/Altro: Isagenix Chocolate Snacks!, Isagenix Cleanse For Life Powder, Isagenix IsaDelight Plus Chocolate. Di più...
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1896 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pam deal
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