Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 73,44g | Prot: 47,49g | Carb: 178,37g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Migros Ezine Peyniri, Yumurta Omleti. Pranzo: Tarhana Çorbası. Cena: Makarna, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Kızartma, Biber Dolması. Snacks/Altro: Nar, Luppo Sandviç Kek Kakaolu, Fındık. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|